Siłownie zewnętrzne to nowoczesne, bezpieczne i atrakcyjne strefy przeznaczone do treningu na dworze. Są wyposażone w profesjonalny sprzęt, na którym ćwiczyć może każdy. Niektóre z nich są uzupełniane także urządzeniami do street workout.
Siłownie zewnętrzne to nowoczesne obiekty do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Powstają w całej Polsce – w dużych miastach, ale też w miasteczkach czy na wsiach. Każdy nowo powstały obiekt cieszy się zainteresowaniem lokalnych mieszkańców – zwiększone zainteresowanie zauważalne jest szczególnie wiosną i latem, kiedy pogoda zachęca do wyjścia z domu i poruszania się na powietrzu.
A jak wiadomo, aktywność na dworze ma wiele zalet! Wówczas można zwiększyć swoją odporność, dotlenić się, uzupełnić niedobory witaminy D, wzmocnić kondycję, poprawić wydolność oraz polepszyć samopoczucie! Siłownia zewnętrzna jest idealnym miejscem do regularnej aktywności na powietrzu – to obiekt absolutnie dla każdego, darmowy, świetnie wyposażony. Przeczytaj dalszą część tekstu, aby dowiedzieć się więcej.
Siłownie zewnętrzne cieszą się w Polsce (oczywiście nie tylko, bo na całym świecie!) bardzo dużą popularnością. Doskonale wie o tym producent siłowni zewnętrznych Fit Park: https://www.fitpark.pl/. Oferuje on urządzenia siłowni zewnętrznych profesjonalne, bezpieczne i nowoczesne. Zachęcamy do zajrzenia na stronę Fit Park, aby dowiedzieć się więcej o siłowniach plenerowych. Zachęcamy!
Ćwicz na siłowni zewnętrznej – to sama przyjemność!
Trening na siłowni zewnętrznej ma wiele zalet, nic zresztą dziwnego, skoro z tych obiektów korzysta tak wielu ludzi. Ich popularność od 2020 roku, czyli kiedy przechodziliśmy pandemię koronawirusa, wciąż rośnie – wszystko dlatego, że wówczas zwykłe siłownie były zamknięte, natomiast te plenerowe nie (ich nie dotyczyły żadne rządowe ograniczenia).
Najczęściej wymieniane zalety siłowni zewnętrznej to:
1) brak opłat
2) dostępność 24 godziny na dobę 7 dni w tygodniu (bez względu na porę roku, dzień tygodnia czy święto);
3) uniwersalność – siłownie zewnętrzne są przeznaczone dla wszystkich, bez względu na kondycję fizyczną czy wiek;
4) świetne wyposażenie – dostępny jest tam sprzęt profesjonalny, certyfikowany, bezpieczny, od sprawdzonych producentów;
5) różnorodność urządzeń, dzięki czemu można tam wykonać każdy trening;
6) przyjemne i miłe otoczenie – siłownia zewnętrzna najczęściej jest umiejscowiona w parku czy w skwerze, gdzie jest mnóstwo zieleni.
Urządzenia street workout – co to takiego?
Obok siłowni zewnętrznych bardzo popularne są także strefy z urządzeniami street workout. Na początku warto wyjaśnić, o co w tym w ogóle chodzi. Otóż street workout https://www.fitpark.pl/blog/jakie-sa-zalety-cwiczen-street-workout-czym-jest-street-workout są to ćwiczenia, które wykonuje się z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, to zatem brzuszki, pompki, podciąganie i inne tego typu aktywności (kalistenika). Ta dyscyplina jest obecnie w modzie – jako ciekawostkę można dodać, że urządzane są nawet mistrzostwa świata w street workout.
Urządzenia street workout są niezwykle proste, to np. drążki, poręcze, liny czy drabinki. Wyróżniają się łatwością zarówno w montażu, jak i w użytkowaniu. Dobierając umiejętnie sprzęty, można stworzyć naprawdę atrakcyjną strefę do aktywności fizycznej!
Urządzenia do street workout ma w swojej ofercie producent siłowni zewnętrznych Fit Park: https://www.fitpark.pl/oferta-silowni-zewnetrznych/street-workout. Street workout, jak wskazano już wyżej, to obecnie bardzo popularna dyscyplina, dlatego wielu producentów idzie z duchem czasu, oferując właśnie takie sprzęty. Fit Park ma w swojej ofercie zarówno pojedyncze urządzenia street workout, jak i całe gotowe zestawy.
Warto wiedzieć, że strefy do street workout bardzo często powstają w parkach, skwerach i innych miejscach atrakcyjnych dla osób spędzających czas na świeżym powietrzu. Co ważne, to doskonałe uzupełnienie siłowni zewnętrznej – taka strefa może być także częścią całego kompleksu przeznaczonego do aktywności fizycznej na dworze.
Loading...
