Kategoria: Trening

street workout

Street Workout, a Kalistenika – czym się od siebie różnią? 

Street Workout to trening oparty na ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała. Kalistenika także. Czym zatem się od siebie różnią? Jakie są podobieństwa akie są...

silownie zewnetrzne

Siłownie zewnętrzne – jakie urządzenia tam znajdziemy?

Siłownie zewnętrzne to bardzo ciekawe obiekty, które można spotkać w wielu polskich miastach. Takie siłownie są bardzo dobrze wyposażone, ale jakie urządzenia...

meska maska

Maski przeciwsmogowe – jak wybrać?

Smog stał się nieodłącznym elementem naszej codzienności. Ta szara chmura, która szczególnie dotyka duże aglomeracje i nie tylko utrudnia nam normalne...

Street workout recepta na sukces

Idea street workout’u zrodziła się już jakiś czas temu, a z miesiąca na miesiąc staje się coraz popularniejsza. Grupy młodych, a także nieco starszych,...

Zabójczy testosteron

Przygoda z siłownią, chęć szybkiego osiągnięcia pożądanych efektów, dostęp do środków, które szkodzą znacznie bardziej niż pomagają, a w tle testosteron....

Odżywki treningowe

Zmiany w życiu, zdrowe odżywianie, ćwiczenia, a co za tym zazwyczaj idzie – porwanie się na suplementację. Niemało jest początkujących na siłowni, którzy...