Kategoria: Trening

Street workout recepta na sukces

Idea street workout’u zrodziła się już jakiś czas temu, a z miesiąca na miesiąc staje się coraz popularniejsza. Grupy młodych, a także nieco starszych,...

Zabójczy testosteron

Przygoda z siłownią, chęć szybkiego osiągnięcia pożądanych efektów, dostęp do środków, które szkodzą znacznie bardziej niż pomagają, a w tle testosteron....

Odżywki treningowe

Zmiany w życiu, zdrowe odżywianie, ćwiczenia, a co za tym zazwyczaj idzie – porwanie się na suplementację. Niemało jest początkujących na siłowni, którzy...